10 minutos que mudaram 47 milhões de vidas.

Domingo, 12 de Junho de 2005.
Stanford Stadium, California.
A imagem fala por si só.

Steve Jobs, fundador da Apple, está prestes a subir no palco para proferir um discurso de formatura em uma das universidades mais renomadas do mundo.

Ele negou sua presença diversas vezes, não queria ir.

Naquele dia, Jobs subiu ao palco e entregou 15 minutos que mudariam a vida de muitos.

Muitos? 47 milhões de pessoas já assistiram esse discurso. E continuam assistindo até hoje.

Eu fui um deles, em 2021.

No minuto 5, Jobs diz aquela que é uma das frases mais icônicas já ditas:

E hoje, se você me permite, quero fazer o que Jobs fez naquele dia: olhar para trás, conectar os pontos da minha própria jornada e extrair 5 lições para qualquer nutricionista que deseja prosperar na carreira.

Não são teorias. São cicatrizes que viraram sabedoria.

No dia 15 de Fevereiro, comemoro 6 anos de carreira como nutricionista.

Perguntei a mim mesmo no momento que comecei a escrever esse email:

Quais foram as 5 lições (tarefa difícil de resumir) que me fizeram sair do completo anonimato para construir uma carreira que:

✅ Faturou mais de R$ 15 mil por mês durante 31 meses consecutivos
✅ Atendeu mais de 1.000 pacientes ao longo desses anos
✅ Hoje me permite mentorar outros nutricionistas rumo à prosperidade

Não compartilho isso para impressionar você. Compartilho para mostrar que é possível.

E que tudo se conecta - tanto nos momentos de glória quanto nos de profunda dificuldade.

Expandir sua visão, essa é minha meta com as próximas palavras.

Para que, qualquer que seja a fase em que você esteja agora - começando do zero, travada nos mesmos resultados ou buscando o próximo nível - você possa ver outro ponto de vista.

Um ponto de vista que pode mudar sua trajetória.

Você está vivendo demais no futuro — e isso está travando o seu crescimento.

Nada é mais indicativo de sucesso futuro do que a habilidade de ignorar o que pode acontecer amanhã e focar no que precisa acontecer hoje.

"Quando eu tiver mais seguidores, vou cobrar mais caro." "Quando tiver mais experiência, vou..." "Quando tiver tempo vou…”

O futuro nunca chega para quem vive nele. A decisão que você precisa tomar está na sua frente agora. Tome ela.

Não é difícil, é apenas novo

Você está confundindo falta de familiaridade com falta de capacidade.

A maioria das coisas que te assustam agora não são difíceis. Você só nunca fez antes.

Vender pelo Instagram.
Cobrar R$1.000.
Falar em público.

Tudo isso parece impossível até você fazer a primeira vez.

Passei anos achando que "vender" era difícil. Não era. Era só diferente de tudo que aprendi na faculdade. Quando finalmente fiz, percebi: não era talento que me faltava. Era repetição.

O que você chama de "não sei fazer" deveria ser "ainda não fiz vezes suficientes.

“A maioria das pessoas superestima o que consegue fazer em um ano e subestima o que consegue fazer em dez anos.” - Jeff Bezos

Sua carreira não muda em 30 dias. Mas pode mudar completamente em 3 anos - se você parar de trocar de estratégia a cada mês.

Em 2019, eu estava começando. Em 2024, estava faturando 10x mais. Não foi magia. Foi consistência em decisões que pareciam pequenas na época.

O tempo vai passar de qualquer jeito. A pergunta é: você vai estar no mesmo lugar daqui 5 anos ou vai ter construído algo extraordinário?

A informação certa vale mais que 10 anos de tentativa e erro.

Você não precisa reinventar a roda. Alguém já passou pelo caminho que você está tentando descobrir sozinha - e deixou um mapa.

Passei 2 anos tentando "descobrir sozinho" como tornar meu conhecimento meu maior ativo. Poderia ter aprendido em 2 meses com quem já fez.

Ignorância não é virtude. É custo. Se você não tem a informação que falta, está pagando com tempo - o recurso mais caro que existe.

Você só pode perseguir um coelho por vez.

"Se você corre atrás de dois coelhos, não pega nenhum."

Instagram + TikTok + Youtube. Consultoria individual + grupos + infoproduto. Emagrecimento + hipertrofia + nutrição esportiva.

Quantos coelhos você está perseguindo agora?

Em 2021, tentei crescer em 3 nichos ao mesmo tempo. Dispersei energia, confundi audiência, não me tornei autoridade em nenhum. Quando escolhi UM e só focava nele por 12 meses, tudo mudou.

Escolha um coelho. Persiga até pegar. Depois escolhe o próximo. Não antes.

Jobs cita como conclusão do seu discurso uma das frases mais icônicas e capaz de desenvolver um ser humano.

”Stay hungry, stay foolish”

“Fome” representa ambição.
"Tolo” significa continuar aprendendo.

Acrescentaria uma coisa a mais nessa frase - um contexto a mais, melhor dizendo.

“Aprenda com quem já passou pelo caminho que você quer passar”

Hoje, essa é a forma mais segura de atingir o sucesso profissional, pessoal, emocional.

Ao longo da minha carreira, tive apoio e direcionamento de pessoas que estão onde quero chegar, e isso, me poupou boas dores de cabeça.

Afinal, conhecimento sem direcionamento é só “amontoado de informação”…

E isso, não vale nem 10 centavos.

Em setembro de 2024, tomei uma decisão que mudou tudo: deixei minha carreira ativa como nutricionista.

Foi árduo, mas necessário.

Por quê? Porque descobri que podia ter impacto muito maior te mostrando o caminho que trilhei nos últimos 5 anos - o caminho que me trouxe reconhecimento, liberdade e estrutura.

Hoje, dedico minha carreira a mentorar nutricionistas. E é exatamente isso que vou fazer na próxima terça-feira.

Quando: Terça-feira, 03/02 às 19h27

O que você vai aprender:

Vou olhar para trás, conectar os pontos da minha jornada e extrair somente o necessário para você ter:

✅ Mais previsibilidade - Faturamento consistente mês após mês, sem oscilações
✅ Mais reconhecimento - Posicionamento que te diferencia e atrai clientes ideais
✅ Mais tempo livre - Trabalhar menos horas ganhando mais

Não é teoria. É o que funcionou comigo e com dezenas de nutricionistas que mentorei.

Pegue seu convite no link abaixo

Te vejo lá.

Dá trabalho ser fod#
Forte abraço,
Matheus Assis